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很多上班族每天呆在辦公室的時間都比較長，舒適的辦公桌椅對我們來說至關(guān)重要，辦公椅的高度如果調(diào)的過高，眼睛在工作中為了找到平行視野，過低也會導(dǎo)致我們工作效率比較低，辦公椅高低調(diào)節(jié)很重要，辦公椅高度多少合適？辦公椅怎么調(diào)節(jié)高低？
1、轉(zhuǎn)椅一般有兩個調(diào)節(jié)的，在椅子座下面有兩個調(diào)節(jié)桿，一個調(diào)上下，一個調(diào)左右，上下調(diào)節(jié)的可坐在座位上，向上提起把手，高度到自己滿意的程度，松手就可以了。如果要下調(diào)，則需要人坐在椅子上面，然后向上提把手。
2、在調(diào)節(jié)靠椅高度的時候，可以看到一般的靠椅椅座下面都會有1個或者是兩個把手，當(dāng)靠椅椅座下是一個把手的時候，在調(diào)節(jié)靠椅高度的時候只需要將把手往上一提，氣桿內(nèi)部的高壓氣體受壓之后會產(chǎn)生反彈，椅座自然的就升高了，氣桿內(nèi)高氣壓的反彈受到阻力，自然的就將椅身降低了。
3、靠椅的椅座下是兩個把手的時候，其中的一個把手調(diào)整靠椅高度的，一個是調(diào)整靠椅的椅背角度，你如果不知道哪一個把手是調(diào)整靠椅的高度，只需要重復(fù)以上的步驟，試一試看看哪一個把手可以調(diào)整椅身高度，再按照前面所說的方法進行調(diào)整就可以了。
4、其他種類椅子把手：升降椅使用的升降裝置分為3類-油壓、機械式和氣壓，機械式的采用絲杠，旋轉(zhuǎn)一圈降低或升高一個螺距高度。這種旋轉(zhuǎn)的把手可以逆時針變低，順時針變高，螺絲原理。坐在座位上面，提那個把手同時腳踩地輕抬臀部，適用高度松開把手。
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